? ? ? ?世界卫生组织发布的《2019年世界卫生统计》报告发现，全球范围内女性预期寿命均超过男性。在富裕的发达国家尤其如此。? ? ? ?由于现代社会生活压力不断增加，男性又是家庭的脊梁柱，很多男性忙于工作，结果使得某些疾病就会随之而来，特别是以下几种疾病最易发生在男性身上，男同胞们要引起重视！

一、肺部疾病（慢性支气管炎、肺癌等）

? ? ? ?好发于吸烟者！

? ? ? ?支气管炎与抽烟紧密相关。在吸烟时，烟草内的化学品会刺激支气管内膜。这种疾病的典型症状包括咳嗽，喉咙痛，多痰和胸腔不适等。抽烟越多，问题越严重，甚至还会造成慢性支气管炎，这基本上是吸烟者独有的疾病。

? ? ? ?氢与肺部疾病

? ? ? ?近年来，随着氧化应激机制研究的深入，氢分子对肺部疾病的作用引起广泛关注，许多研究表明氢分子对肺损伤、慢性阻塞性肺病（COPD）、肺哮喘等可产生保护效应。

? ? ? ?比如有学者发表文章证明对于长期吸烟导致的慢性阻塞性肺疾病（俗称肺气肿）有非常好的预防效果，还有实验证实氢气可以减轻哮喘发作程度，改善肺功能，所以从预防角度，氢气可以很好的保护呼吸系统的各类细胞，减少各种肺疾病发生的比率。? ? ? ?总的来说，氢气摄入可以缓解肺气肿、支气管炎、哮喘等疾病的症状，可以减轻肺部炎症，减少吸烟引起的肺部问题，及时修复和保护脆弱的肺脏。

二、肠胃疾病（胃炎、结肠炎、胃食管反流等）

? ? ? ?好发于喝酒应酬多者

? ? ? ?喝酒应酬是职场上常见的一种现象。经常应酬的男性，肠胃都不是太好，一般体重控制得也不是太好，大多数都偏肥胖。工作生活压力大，应酬多，忙的时候饮食不规律，再加上饮酒等问题，更容易患上肠胃疾病。比如胃炎、溃疡性结肠炎、胃食管反流病等。

? ? ? ?氢与肠胃疾病

? ? ? ?喝氢水可以缓解消化系统的炎症，比如胃炎、胃溃疡、结肠炎，都可以通过喝氢水来改善症状。研究发现结肠炎的病人，喝氢水后腹泻腹痛的感觉可以显著缓解。尤其是对于有胃食管反流问题的人群（经常反酸、嗳气），喝氢水可以显著改善症状，这在一定程度上预防了胃酸刺激诱发食道癌的风险。

? ? ? ?通过氢水口服、摄入氢气，整个消化道的黏膜细胞问题都会通过吸收氢气来逐渐好转，最终达到修复的目标，这样可以从根本上预防大部分消化系统肿瘤问题的发生。

三、心血管疾病（急性心梗等）

? ? ? ?好发于经常熬夜、生活方式不健康者！

? ? ? ?急性心肌梗塞是非常损害生命的，一旦发生急性心肌梗死，救治不及时，很容易造成病人死亡。

? ? ? ?导致中青年男性急性心肌梗死高发的重要因素，其实就是现代生活中一些不良的生活习惯。诸如不节制饮食、嗜烟嗜酒、过度肥胖、缺乏运动等，都是致病的高危因素，常给心脑血管带来过多的压力。时间一长，心脏冠状动脉粥样硬化斑块形成，斑块不稳定破裂，随之血栓形成完全堵塞血管，急性心肌梗死随即发生。? ? ? ?青年男性往往工作压力大，工作时间长，经常熬夜，这可能也是诱发急性心梗的主要因素之一。日本一项大规模调查结果显示，每天工作11个小时以上的中年男性罹患急性心梗的风险是同年龄段每天工作7到9个小时（即标准工作时间）的人的1.6倍。

? ? ? ?氢与心血管疾病

? ? ? ?在心血管健康防护方面，研究发现，氢气可以抑制动脉粥样硬化形成，稳定动脉壁上容易脱落的不稳定斑块。同时，要有效防止引起血管损伤的高血压、高血脂等慢性疾病，氢气在这些疾病干预方面都有比较好的效果。所以从预防心梗角度，氢气可以发挥非常重要的作用。? ? ? ?除了在慢病管理方面发挥对心血管疾病的保护作用之外，很多学者都证实了氢对急性心梗的特殊作用，尤其是心梗病人抢救过程中吸入氢气，可以尽可能的减少心肌细胞的死亡，保护心脏功能，帮助挽救生命。可以这样说，氢气不仅是心血管保健康复手段，更是一种心血管急救辅助治疗方式。

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